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自分磨き

自分磨き

先日NHKの番組100カメで外出自粛期間中の一般家庭の様子が放映されていました。
リアルな生活を通して自粛のストレスがマザマザと伝わってきました。



家に閉じこもり行動範囲が制限されることや
他人との交流が出来ないことの弊害は年代に関係なくあります。

しかしこれに準じた生活様式に慣れる必要があることは、
最近の感染者増加状況をみれば明らかです。
さらにこれは数年にわたり続く可能性が大きいと考えざるを得ない
科学的知見も出てきています。

あの番組を観ていて考えたのは
「自分磨き」です。
行動制限によって今までにない”自分の時間”が増加しているのではないかと思います。
これを単に暇、暇と苦しむのではなく、
自分のために使ってみることです。

自分磨きでググってみると色々紹介されています。
ダイエット、肌の手入れ、運動、
掃除、断捨離、
そして内面磨きです。
内面、品格を高めていくための行動です。
本を読む勉強だけではありません。
怒らないようにすること、禁煙(減煙)、
一日一善、元気よく挨拶すること、などなどもあります。

時間は皆平等にあり、どう使うかは各自の心掛け次第です。
奇しくも外的な制約が解かれた中で、
今まで以上に自分の能力が試されます。
ピンチはチャンス、次の大きなジャンプのために姿勢を低くして力を貯めている時。

自分磨きも新しい生活のひとつだと思います。

院長 小西宏明

 

2020-07-25 18:39:00

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