ここ数年愛飲していたスムージーを別のメーカーのものに変えてみました。



野菜ジュースやスムージーを利用し始めて２０年近くになります。
最初１０年以上は果物と野菜を買って、ジューサーで作っていました。

しかしながら徐々に生ゴミ処理とジューサーの洗浄が面倒になり、
特にジューサーの刃の部分や可動部品を綺麗にするのが大変でした。

ところで今回飲み始めた日清食品の製品は味のバランスが良いと思います。
青汁っぽさがなく、逆に甘いジュースのようでもない、
ほどほどの青臭さと言えば良いでしょうか。

まあこれも健康食品の１つで継続することで効果が出るのだ考える一方で、
何かこう、ダラダラ続けてしまう面も感じます。

先日かかりつけ患者さんの定期採血チェックで急な肝障害がわかりました。
どうやら最近飲まれ始められた健康食品の副作用が疑われたため、
一時休止して頂きました。
すると案の定、肝機能は正常に戻りました。

一般に病院からの薬の飲み忘れは残念ながら頻回に見掛けますが、
こと健康食品については利用者の皆さん、きちんと服用されてます。

同じ「毎日飲む」という行為にもかかわらず、
薬は忘れても健康食品は忘れないのです。

これは人の意識の問題で、
前者は”病気”の薬であり、後者は”健康”の薬ということだと思います。

病気を治すことよりも健康になれることを優先してしまう心理です。
十分理解出来ますが、
良く良く考えると変な話です。

健康食品の、特に外国製の一部の製品には品質の問題があります。
肝障害や腎障害には注意が必要で、
中長期的には発がん性について疑義が生じることもあります。

総じて言うなら、口に入れる物はどんな物でも身体に影響があります。
そう考えれば、この暑い時期は食品の劣化も速く、
３度の食事とて要注意です。

いつもながらの迷走したお話でしたが、
しばらくこのスムージーを続けてみたいと思います。

院長　小西宏明

2025-07-10 21:24:00

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